AP: Aprobación
AM: Amor
E: Éxito
P: Perfeccionismo
D: Interacción social
AE: Autoexigencia
AU: Autonomía personal
Area de la aprobación Este apartado evalúa la necesidad de aprobación del individuo y su nivel de dependencia respecto a los demás.Puntuación: 5
· Posees un carácter fuerte y aunque te gusta sentirte aceptado por la gente que te rodea, esto no impide que tengas una personalidad totalmente autónoma e independiente. Eres como eres y no te escondes, sabes que a algunos les gustarás más y a otros menos, pero esto no te quita el sueño, pues eres capaz de defender tus creencias con firmeza. Ojo que esto no se vuelva contra ti y te tornes intolerante hacia los que no te aceptan, todos tenemos derecho a la libertad de pensamiento.
Area del amorEn este apartado se evalúa la percepción que tiene el individuo sobre el amor, su miedo a la soledad, al fracaso de pareja o al rechazo social.Puntuación: 3
· Te gusta vivir en compañía, como cualquier humano, eres un ser social por excelencia, por eso como estás más a gusto es conviviendo en pareja, en familia y estando con los amigos. De todas formas si tuvieras que afrontar la soledad por circunstancias de la vida, si te quedaras sin pareja de forma temporal o incluso indefinida, sabrías hacerlo sin que ello te afectara profundamente. Tienes suficiente seguridad en ti mismo y fortaleza de espíritu como para aceptarlo y adaptarte a las nuevas circunstancias de forma no traumática. Felicidades, no todos pueden decir lo mismo.
Area del éxitoSe evalúa cómo percibe el individuo el éxito.Puntuación: 9
· A todos nos agrada que los demás nos alaben y nos reconozcan nuestra forma de ser o de trabajar en un momento u otro, aunque sea de forma indirecta, pero tú en realidad no buscas activamente el éxito social ni laboral. Eres más bien humilde en este sentido, destacas por tu prudencia en tus acciones, en tu comportamiento y también en tu forma de vestir. Quizás no triunfas como otros, pero como tampoco lo buscas, pues no te importa demasiado. Esta en una actitud muy positiva, pues no te afecta tanto el hecho de tener menos que otros, y por eso asumes mejor las adversidades de la vida.
Area del perfeccionismoEste apartado evalúa el afán de perfeccionismo del individuo y si se rige por el pensamiento todo o nada.Puntuación: 5
· No eres una persona especialmente perfeccionista con las cosas. Aunque te gusta tener cierto orden a tu alrededor, no es para ti una obsesión, ya que si algo no puede estar como debiera en un momento dado, pues no pasa nada, hay cosas más importantes y prioritarias para ti. Además, tienes un sentido del orden relativo, aprecias tenerlo en determinadas cosas que para ti son importantes, pero en muchas otras facetas no te preocupa. Por este motivo tampoco te importa demasiado si los demás son o no perfeccionistas, lo que sí te molesta es que por serlo los demás te "mareen" con sus "manías" de hacer las cosas correctamente. Otra característica tuya es que no pretendes destacar en ninguna faceta de la vida en especial, no te importa pasar desapercibido pero disfrutar de las pequeñas cosas y del día a día.
Area de la interacción socialSe evalúa el concepto que tiene el individuo sobre la interacción social y las recompensas de la misma.Puntuación: -1
· No te importa hacer favores a la gente, pero crees que todo lo que das lo acabarás recibiendo por parte de los demás. Por desgracia esto no siempre es así. Muchas veces la balanza está desequilibrada, pues el concepto que cada persona tiene del amor o la amistad es distinto. Si das, que sea porque lo deseas de corazón, no pensando que así la otra persona te querrá más, te admirará o algún día te devolverá el favor, esta no es la verdadera generosidad.
Area de la autoexigenciaSe evalúa el nivel de autoexigencia que impone el individuo a sí mismo.Puntuación: 0
· Tu personalidad hace que sientas que todo debe ser controlado para que vaya bien, y esto te produce un nivel de autoexigencia muy alto, tanto hacia ti mismo como hacia los demás. Debes asumir que hay factores de nuestro entorno que se escapan a todo control, esto es una certeza que tienes que tener presente para no obsesionarte por la perfección, ya que ésta, por definición, no existe en la realidad. Sé un poco más flexible en tus creencias y tu forma de actuar, te sentirás aliviado.
Area de la autonomía personalSe evalúa el grado de autonomía personal del individuo y su capacidad para aceptar las circunstancias adversas.Puntuación: 2
· También tu grado de autonomía personal y tu capacidad para aceptar las circunstancias adversas es muy óptimo. Aunque reconoces que existen circunstancias que escapan a tu control, sabes que en cierta medida puedes fomentar tu bienestar tomando decisiones alternativas y actuando acorde con los acontecimientos que se te presentan. Eres optimista de base, y tienes los pies bien puestos en el suelo, por eso te riges por unas creencias realistas, fundamentadas en la objetividad y maduras para tu edad. Tanto tu nivel de pensamiento como actitudinal es completamente normal.
En general, tienes un nivel moderado de pensamientos distorsionados. Aunque no ocurre en todas las facetas de tu vida, sí se observa que a veces no piensas de forma realista, tiendes a ver el extremo de las cosas y a juzgar, tanto a los demás como a ti mismo, en exceso. Debes relajarte e intentar no autoexigirte tanto, pues en caso contrario tu sensación de baja autoestima no te dejará disfrutar de la vida y las personas que te rodean.
creus que donem massa importància, que esperem massa de les interaccions socials?
personalment crec que no, les interaccions socials no es poden controlar i total és una cosa que surt sola, perquè preocupar-se, tothom és diferent i no per això uns sóm millors que altres.
ser molt sociable té els seus avantatges i desventatges a l'igual que no ser-ho
A més mai els he donat importància a aquets tipus de test, doncs sempre els he trobat una mica xorres
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